為了幫助學(xué)生更好地適應(yīng)新學(xué)期開(kāi)學(xué)的校園生活，提升心理健康意識(shí)，我院于3月組織各班級(jí)召開(kāi)了以“大學(xué)生開(kāi)學(xué)心理調(diào)適”為主題的心理健康教育主題班會(huì)。本次班會(huì)由各班班導(dǎo)師負(fù)責(zé)召開(kāi)。
本次主題班會(huì)內(nèi)容豐富，各班讓學(xué)生暢所欲言，分享寒假社會(huì)實(shí)踐感悟、開(kāi)學(xué)感受以及校園新學(xué)期新變化。班導(dǎo)師們結(jié)合不同年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，從情緒管理、學(xué)習(xí)規(guī)劃、習(xí)慣養(yǎng)成、人際關(guān)系和求助技巧等方面，帶領(lǐng)學(xué)生深入探討如何盡快適應(yīng)新學(xué)期節(jié)奏，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
高分子2101班班導(dǎo)師張煜華老師在班會(huì)上強(qiáng)調(diào)，新學(xué)期要明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，調(diào)整好作息規(guī)律，擺脫手機(jī)依賴(lài)，做一個(gè)自律的人。 化學(xué)類(lèi)2306班班導(dǎo)師黎永秀老師指出要學(xué)會(huì)建立有效的人際社交關(guān)系，真誠(chéng)待人，正確處理好矛盾沖突，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活壓力，做好心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)學(xué)會(huì)主動(dòng)求助，守護(hù)自己的身心健康。
通過(guò)此次主題活動(dòng)，學(xué)院積極營(yíng)造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍，幫助學(xué)生調(diào)整心理狀態(tài)，培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì)，以積極健康的身心投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中去。
作者：高萍 責(zé)編：錢(qián)紅亮 審核：祁帆 發(fā)布：艾麗菲拉 發(fā)布時(shí)間：2024-04-01
