“雙塔心語(yǔ)，護(hù)航成長(zhǎng)”——計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院開(kāi)展大學(xué)生心理健康專(zhuān)題講座
作者：祝夢(mèng)歡 編輯：王魏芳 上傳：祝夢(mèng)歡 審核：柯尊韜 發(fā)布時(shí)間：2024-12-02 瀏覽次數(shù)：
為普及心理健康知識(shí)，提升大學(xué)生的心理調(diào)適能力，11月29日晚，計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院于潤(rùn)良報(bào)告廳舉辦心理健康教育講座，本次講座邀請(qǐng)22級(jí)專(zhuān)職輔導(dǎo)員祝夢(mèng)歡作為主講老師，心理委員劉靜雨主持。
講座伊始，祝老師特別推介了我校心理健康中心相關(guān)職能服務(wù)，強(qiáng)調(diào)在“尊重、真誠(chéng)、理解、保密”的原則下，為同學(xué)們提供心理幫助，定期開(kāi)展心理咨詢(xún)、心理講座、心理知識(shí)宣傳等主題活動(dòng)，幫助同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)期間保持良好的心態(tài)，與同學(xué)們共同成長(zhǎng)。
雙塔心語(yǔ)心理健康專(zhuān)題講座 曲靖攝
隨后，圍繞自助、互助和求助三個(gè)方面，祝老師向同學(xué)們分享了多種調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，包括“朋輩輔導(dǎo)”、“沙盤(pán)活動(dòng)”、“在宣泄室釋放壓力與煩悶”、“在樂(lè)高墻拼自己喜歡的圖案”等趣味方式，鼓勵(lì)同學(xué)們勇敢探索自己的內(nèi)心世界。同時(shí)，她也鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)，相信自己的能力和潛力，勇敢地追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。最后，她詳細(xì)介紹了學(xué)校心理健康中心的資源和求助途徑，鼓勵(lì)同學(xué)們遇到難以自我調(diào)節(jié)的心理問(wèn)題時(shí)，消除對(duì)心理求助的誤解和顧慮，勇敢地尋求專(zhuān)業(yè)老師幫助。
分享調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法 曲靖攝
講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，一個(gè)具有良好心理素質(zhì)的當(dāng)代大學(xué)生，不僅能夠更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，還能夠在未來(lái)的實(shí)踐中更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜情況。此次心理健康專(zhuān)題講座不僅提升了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視程度，還提供了實(shí)用的自助、互助與求助的方法，有助于營(yíng)造更加健康和諧的校園氛圍。未來(lái)，計(jì)科院將繼續(xù)開(kāi)展更多內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)成才。
