（通訊員 田甲禾）為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，提高學(xué)生預(yù)防心理疾病意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品質(zhì)。2023年9月24日上午，學(xué)院組織全院大一新生開(kāi)展了一次別開(kāi)生面的心理健康教育專(zhuān)題講座。本次講座由武漢紡織大學(xué)心理健康教育中心的江秋瑋副教授為我們講授。在本次講座結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，對(duì)心理健康問(wèn)題有了更深的認(rèn)識(shí)。
“一旦基本生存需要得到保證后，心理健康在決定人們生活質(zhì)量中起著重要作用?！苯铿|老師借用著名心理學(xué)家艾森伯格的一句名言為同學(xué)們解釋了什么是心理健康的意義?！敖】挡粌H是沒(méi)有身體疾病，還包括心理健康和道德健康。之后，江秋瑋教授著重強(qiáng)調(diào)了健康的生活方式對(duì)于心理健康的重要性。俗話(huà)說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)！”但不可否認(rèn)的是，心理健康同樣重要，只有健康的生活方式才能夠養(yǎng)出強(qiáng)健的身體，從而擁有健康的心靈。
現(xiàn)如今，心理健康問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越引起人們的注意，同時(shí)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的高發(fā)，也引發(fā)熱議與關(guān)注。在現(xiàn)場(chǎng)，江老師指出心理問(wèn)題并不難以啟齒，在心理出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們應(yīng)該積極調(diào)整自身，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候去進(jìn)行心理咨詢(xún)。江老師也鼓勵(lì)同學(xué)們通過(guò)多做“幸福任務(wù)”來(lái)提升自己的幸福感。
在最后，江秋瑋老師為同學(xué)們提供了多個(gè)去進(jìn)行心理咨詢(xún)的渠道。心理疾病并不可恥，我們每一個(gè)人都應(yīng)該正確的去了解，去看待心理問(wèn)題。最后希望每一位同學(xué)都能夠從“心”啟航，在中南民族大學(xué)度過(guò)快樂(lè)又健康的大學(xué)生活。
責(zé)編：龔觀(guān) 審核：謝嵐 上傳：龔觀(guān)
