本站訊（通訊員：侯佳音攝影：楊帆、韓添福）為幫助2025級(jí)新生快速適應(yīng)大學(xué)生活，10月16日下午，學(xué)院邀請(qǐng)華中科技大學(xué)劉芊滋老師，在學(xué)術(shù)交流中心為學(xué)院2025級(jí)學(xué)生做《大學(xué)通關(guān)》的心理適應(yīng)主題講座。
劉老師以“如何成為一個(gè)成年人”為切入點(diǎn)，剖析了當(dāng)代大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、學(xué)業(yè)轉(zhuǎn)換、人際建立中的常見(jiàn)挑戰(zhàn)，緊接著從年齡和心理兩個(gè)維度，清晰定義了何為成年、何時(shí)意識(shí)到自己成年。隨后，她從生活自理，自主意識(shí)，情感自洽三個(gè)方面向同學(xué)們?cè)敿?xì)介紹了培養(yǎng)獨(dú)立性的具體路徑。談及如何成為一個(gè)大學(xué)生，劉老師以“大學(xué)生活應(yīng)該有什么目標(biāo)？”開(kāi)篇，深入分析了同學(xué)們存在的共性問(wèn)題，并提出可以在學(xué)習(xí)，興趣，關(guān)系三方面努力來(lái)彌補(bǔ)理想與現(xiàn)實(shí)之間的落差。同時(shí)分享了如情緒覺(jué)察，壓力疏導(dǎo)等實(shí)際具體的解壓方法，讓在場(chǎng)同學(xué)們了解到遇到心理困擾時(shí)如何化解的具體做法。
后續(xù)，學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，通過(guò)“心理主題班會(huì)”“朋輩心理輔導(dǎo)”等系列活動(dòng)，助力新生完成角色轉(zhuǎn)換，為學(xué)業(yè)發(fā)展與成長(zhǎng)成才奠定堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。
責(zé)編：龔觀(guān) 審核：謝嵐 上傳：龔觀(guān)
