（通訊員鄭誠(chéng)呈 張巍巍攝影 白裙）2025年6月，文學(xué)與新聞傳播學(xué)院分年級(jí)舉辦“擁抱壓力，快樂(lè)有我”主題年級(jí)大會(huì)。各年級(jí)輔導(dǎo)員擔(dān)任主講，通過(guò)專(zhuān)業(yè)理論講解與實(shí)用技巧傳授，助力學(xué)生掌握科學(xué)減壓方法，提升心理調(diào)適能力。
年級(jí)大會(huì)伊始，各年級(jí)輔導(dǎo)員通過(guò)“壓力刻度尺”互動(dòng)環(huán)節(jié)，結(jié)合心理學(xué)經(jīng)典理論——耶克斯-多德森曲線(xiàn)，深入淺出地闡釋壓力與效率的關(guān)系。在“應(yīng)對(duì)壓力”環(huán)節(jié)，輔導(dǎo)員從認(rèn)知評(píng)價(jià)、應(yīng)對(duì)策略、情緒管理和社會(huì)支持四個(gè)維度展開(kāi)講解。為保障學(xué)生心理健康需求，大會(huì)詳細(xì)介紹了校心理健康教育中心的咨詢(xún)服務(wù)和校醫(yī)院心理門(mén)診，確保學(xué)生能夠及時(shí)獲得專(zhuān)業(yè)心理援助。
各年級(jí)大會(huì)以專(zhuān)業(yè)性和實(shí)用性贏(yíng)得學(xué)生廣泛好評(píng)，學(xué)院將持續(xù)推進(jìn)心理健康教育常態(tài)化建設(shè)，助力學(xué)生提升心理韌性，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。
責(zé)編：龔觀(guān) 審核：謝嵐 上傳：龔觀(guān)
