為做好學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)，2021年10月3日，管理學(xué)院“運(yùn)動(dòng)健康第一課”專(zhuān)題講座在5棟206舉行，2020級(jí)輔導(dǎo)員羅蘭主講，學(xué)院全體文體委員參加。
少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，青年一代要有強(qiáng)健的體魄，才能更好的實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，發(fā)揮更多的才能。作為體育運(yùn)動(dòng)碩士畢業(yè)的羅蘭老師，從運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的作用、運(yùn)動(dòng)中可能會(huì)出現(xiàn)的損傷和傷害、出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因以及如何避免運(yùn)動(dòng)引起損傷和傷害作為主線(xiàn)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的真實(shí)案例，講解了適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可提高體適能和社會(huì)適應(yīng)能力、增進(jìn)心理健康，提升道德品質(zhì)，同時(shí)通過(guò)播放奧運(yùn)會(huì)、世界杯以及日常生活中運(yùn)動(dòng)性損傷的相關(guān)小視頻，講解了最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷和傷害，包含肌肉軟組織拉傷、關(guān)節(jié)扭傷或骨折、肌肉痙攣以及運(yùn)動(dòng)性猝死。羅蘭告知學(xué)生應(yīng)如何避免運(yùn)動(dòng)性損傷和發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷后的應(yīng)急處理辦法和救治，并著重講解了如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性猝死和心肺復(fù)蘇救治辦法。最后，羅蘭要求今天參加講座的文體委員，在班級(jí)要進(jìn)一步做好健康運(yùn)動(dòng)的宣講。
通過(guò)此次講座，不僅使得學(xué)生明白體育運(yùn)動(dòng)的好處和重要性，在運(yùn)動(dòng)中追求更好、更快、更高、更強(qiáng)的同時(shí)，也增強(qiáng)了他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中的自我防護(hù)意識(shí)，強(qiáng)身健體，循序漸進(jìn)，量力而行，安全第一。
審核人：鄒反修