為引導(dǎo)同學(xué)們積極應(yīng)對(duì)壓力，釋放情緒，塑造健康的心理品質(zhì)，共青團(tuán)中南民族大學(xué)管理學(xué)院委員會(huì)特舉辦心理健康趣味活動(dòng)。本次活動(dòng)于2024年5月13日至14日在南湖園進(jìn)行，由學(xué)院外聯(lián)部組織開(kāi)展，學(xué)院黨委副書(shū)記李明亮、團(tuán)委負(fù)責(zé)老師謝鵬到場(chǎng)支持，全校同學(xué)積極參與。
(心理健康趣味活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng) 學(xué)院宣傳部攝)
活動(dòng)分為四個(gè)板塊:“Free world”、“尋人啟事”、“標(biāo)簽粉碎站”、“盒你交換”。在工作人員的引導(dǎo)下，同學(xué)們?cè)凇癋ree world”環(huán)節(jié)，積極同玩偶進(jìn)行互動(dòng)，或捶打發(fā)泄情緒，或擁抱汲取溫暖;在“尋人啟事”上找到符合自身?xiàng)l件的內(nèi)容框，簽下自己的名字或網(wǎng)名，從一件件蘊(yùn)藏能量的小事中找到屬于自己的小成就;在“標(biāo)簽粉碎站”，同學(xué)們撕下負(fù)面標(biāo)簽，并寫(xiě)上反駁的話(huà)語(yǔ)，勇于正視負(fù)面評(píng)價(jià)和枷鎖，對(duì)刻板印象說(shuō)“不”；在“盒你交換”環(huán)節(jié)，同學(xué)們?cè)诿餍牌袭?huà)下了生活中的美好事物，并以明信片來(lái)交換小禮品?；顒?dòng)結(jié)束后，工作人員整理并選取了優(yōu)秀的明信片發(fā)布在管理學(xué)院公眾號(hào)上，與大家共享美好。
（ 圖2 同學(xué)們積極參與“標(biāo)簽粉碎站”活動(dòng) 學(xué)院宣傳部攝 ）
（ 圖2 同學(xué)們積極參與“Free world”合理發(fā)泄情緒 學(xué)院宣傳部攝 ）
本次心理健康趣味活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)釋放壓力、放松心情的能量站，幫助同學(xué)們勇于面對(duì)并合理釋放自己的情緒。同時(shí)，也呼吁同學(xué)們積極關(guān)注自己的心理健康狀況，學(xué)會(huì)有效調(diào)節(jié)壓力，管理情緒，共同營(yíng)造健康、美好的校園氛圍。
文字:謝鵬 李丹妮 責(zé)編：李明亮 審核：聞亮 上傳：田堯