（文字記者：張愉皎）2020年5月9日下午，作為疫情期間心理健康活動(dòng)月系列活動(dòng)之一，管理學(xué)院通過(guò)騰訊會(huì)議軟件線(xiàn)上組織開(kāi)展了心理委員工作培訓(xùn)，此次培訓(xùn)由民大優(yōu)秀畢業(yè)生、柳鐵醫(yī)院臨床心理科醫(yī)生、中國(guó)紅十字會(huì)應(yīng)急救援隊(duì)心里救援隊(duì)隊(duì)員和團(tuán)體輔導(dǎo)師寧俐文主講，管理學(xué)院心理健康工作站副站長(zhǎng)、2019級(jí)工商管理類(lèi)輔導(dǎo)員李丹主持，學(xué)院大一至大三年級(jí)各班心理委員、班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)，院學(xué)生會(huì)心理部成員參加培訓(xùn)。
本次講座寧俐文醫(yī)生主要分了三個(gè)部分進(jìn)行講解，分別是“心理健康”，“‘戰(zhàn)役’中的你我”和“自助減壓餐”。對(duì)于第一部分，主要介紹了關(guān)于心理健康的四個(gè)社會(huì)功能，加深了學(xué)生們對(duì)于心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。在第二部分，寧醫(yī)生主要對(duì)不良情緒問(wèn)題進(jìn)行了解說(shuō)，并列舉了一些有關(guān)不良情緒問(wèn)題的例子以及疫情期間容易引發(fā)的精神心理問(wèn)題，拓展了學(xué)生們的認(rèn)知以及對(duì)自身情緒的感知。在第三部分，寧醫(yī)生主要對(duì)焦慮問(wèn)題進(jìn)行了探討，并且提出了應(yīng)對(duì)焦慮的方法措施，給同學(xué)們一個(gè)非常好的解決心理問(wèn)題的有效措施。
寧俐文醫(yī)生進(jìn)行線(xiàn)上培訓(xùn)
在心理工作培訓(xùn)的后半段，寧俐文醫(yī)生讓同學(xué)們自己提出一些印象最深刻、最有感觸、感到錯(cuò)誤或質(zhì)疑的經(jīng)歷或問(wèn)題，或者分享一些感到最有幫助的應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法與措施。學(xué)生們積極參與，在聊天框里提出了不少問(wèn)題，寧醫(yī)生都對(duì)這些問(wèn)題一一進(jìn)行了回應(yīng)，闡釋了自己的看法，解答了學(xué)生們的疑惑。
此次心理委員工作培訓(xùn)不僅讓學(xué)生對(duì)疫情期間的心理健康問(wèn)題有了更為深入的理解，更加強(qiáng)了學(xué)生調(diào)整不良情緒，發(fā)揮美好特質(zhì)的能力，促進(jìn)了學(xué)院學(xué)生心理健康工作的開(kāi)展。