（通訊員 尹希希）為了進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)之間的友情，營(yíng)造大學(xué)生之間的良好氛圍，促使大學(xué)生健康成長(zhǎng)，推動(dòng)時(shí)代發(fā)展和培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才，體育學(xué)院于3月31日上午10時(shí)，在體育館榮譽(yù)室組織開(kāi)展心理健康講座，主講人為華中科技大學(xué)王祎老師，2022級(jí)全體學(xué)生參加。
講座開(kāi)始，王祎老師請(qǐng)大家拿出一張A4紙，用筆寫(xiě)下最令大家困擾的一個(gè)人際關(guān)系關(guān)系。隨后，她以案例A“怯于表達(dá)的旺樂(lè)”與案例B“暴怒的費(fèi)曼”，講述人際關(guān)系的重要性與影響人際關(guān)系的因素，呼吁大家改善“以自我為中心”的心理，觀(guān)察、求助、找到生活更多的可能、接納自己，減少與朋友的不必要沖突。
緊接著，針對(duì)宿舍與日常生活中同學(xué)們之間的人際問(wèn)題，王祎老師提出要辯證地應(yīng)對(duì)沖突，引導(dǎo)我們樹(shù)立“健康”新觀(guān)念，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，培養(yǎng)我們的自我意識(shí)，提高情緒的自控能力。“是時(shí)候結(jié)束關(guān)系了嗎？”最后，王老師向我們講述不從有害的關(guān)系中離開(kāi)的危害，教導(dǎo)我們要反對(duì)軀體暴力、權(quán)力不對(duì)等、關(guān)系不明確等相處關(guān)系，以及如何建立和深化人際關(guān)系，指出健康關(guān)系的特點(diǎn)——互惠、真誠(chéng)、尊重邊界、獨(dú)立、適度依賴(lài)、共同進(jìn)步。
此次講座營(yíng)造了關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧校園的良好氛圍，幫助同學(xué)們關(guān)注心理健康并學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)了大家身心健康和全面發(fā)展。
責(zé)編：尹希希 審核：鄭重 上傳：饒麗婭 發(fā)布時(shí)間：2023-04-17
