一、花樣跳繩項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.基礎(chǔ)跳繩動(dòng)作（20%）：
單搖單跳20次，主要考察考生基本姿勢(shì)；
2.整套跳繩動(dòng)作（80%）：
75秒展示一套跳繩類(lèi)比賽動(dòng)作，主要考察考生動(dòng)作編排、難度系數(shù)、完成度。
二、乒乓球項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.左推右攻（20%）， 2.推擋側(cè)身?yè)溆遥?0%）
3.正手發(fā)下旋球側(cè)身拉起（20%），4.反手發(fā)下旋球側(cè)身拉起（20%），
5.會(huì)發(fā)三種以上的旋轉(zhuǎn)球（20%）。
三、健美操項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
考試內(nèi)容 |
技能考核及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) |
數(shù)量 |
備注 |
自選套路 （75%） |
1.健美操（競(jìng)技或大眾） 2.啦啦操（花球、街舞或爵士） 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：競(jìng)技時(shí)長(zhǎng)為1分鐘以?xún)?nèi)，大眾及啦啦操時(shí)長(zhǎng)為2分鐘以?xún)?nèi)，滿(mǎn)分100 |
任選1套 |
1.新舊周期規(guī)則不限， 2.根據(jù)展示需要，可持輕器械， 3.自備U盤(pán)， 4.場(chǎng)地10×10地膠地板。 |
綜合素質(zhì) （15%） |
1.橫劈腿＋縱劈腿（左或右） 2.標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：柔韌90分（每厘米扣2分），標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐10分，滿(mǎn)分100 |
1.柔韌2面 2.標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐（個(gè)） 男生30、女生20 |
右劈腿面向3點(diǎn)方向， 左劈腿面向7點(diǎn)方向， 橫劈腿面向1點(diǎn)方向。 |
難度動(dòng)作 （10%） |
1.健美操:團(tuán)身跳、科薩克跳、屈體分腿跳 2.啦啦操：團(tuán)身跳、跨欄跳、縱劈腿跳 |
3.連跳 |
1.根據(jù)展示類(lèi)別，選擇三個(gè)跳躍難度連續(xù)完成，無(wú)間斷， 2.跳躍難度可重復(fù)選擇。 |
四、體育舞蹈項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.主項(xiàng)2支：標(biāo)準(zhǔn)舞或拉丁舞；
2.輔項(xiàng)1支：標(biāo)準(zhǔn)舞或拉丁舞。
要求：
（1）每支舞蹈時(shí)長(zhǎng)不少于1分鐘，按2018年國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)裁判規(guī)則評(píng)定。著緊身練功服，音樂(lè)自備。
（2）基本形態(tài)、著裝（10%），音樂(lè)節(jié)奏控制能力、表現(xiàn)力（20%），成套動(dòng)作編排（30%），動(dòng)作基本技術(shù)（40%）。
五、羽毛球項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.正手發(fā)高遠(yuǎn)球（50%）
要求：每考生發(fā)10個(gè)球，左右半?yún)^(qū)各5個(gè)，單打場(chǎng)地，對(duì)角線(xiàn)正手發(fā)球，落點(diǎn)在后場(chǎng)兩底線(xiàn)之間有效。
2.頭頂高球正手吊上網(wǎng)挑球組合球路（50%）
要求：由場(chǎng)地中心點(diǎn)準(zhǔn)備、步伐移動(dòng)至頭頂后場(chǎng)擊打高遠(yuǎn)球，再步伐移動(dòng)至正手后場(chǎng)吊直線(xiàn)上網(wǎng)挑球，擊球完成后步伐移動(dòng)回動(dòng)至中心點(diǎn)。此球路完整為一回合、連續(xù)完成10回合。
六、網(wǎng)球項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.技術(shù)表現(xiàn)（50%）
（1）發(fā)球（20分）：包括發(fā)球的速度、準(zhǔn)確性、旋轉(zhuǎn)變化。例如時(shí)速達(dá)到150km/h以上且能發(fā)到有效區(qū)域可得較高分，每出現(xiàn)一次發(fā)球失誤扣2-3分 。
（2）正反手擊球（20分）：動(dòng)作規(guī)范流暢，力量、速度和準(zhǔn)確性俱佳得高分；若擊球頻繁失誤、動(dòng)作變形，按失誤和變形程度扣3-8分。
（3）網(wǎng)前技術(shù)（10分）：網(wǎng)前截?fù)舻姆磻?yīng)速度、擊球精準(zhǔn)度高，主動(dòng)得分多可得8-10分；若網(wǎng)前失誤多、處理球能力差，扣5-7分。
2.戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用（30%）
（1）戰(zhàn)略布局（10分）：能根據(jù)對(duì)手特點(diǎn)制定合理戰(zhàn)術(shù)，如針對(duì)底線(xiàn)型選手多打網(wǎng)前，可得8-10分；戰(zhàn)術(shù)混亂無(wú)針對(duì)性扣5-7分。
（2）戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行（10分）：比賽中切實(shí)執(zhí)行既定戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)術(shù)變化合理，得8-10分；頻繁偏離既定戰(zhàn)術(shù)扣4-6分。
（3）場(chǎng)上應(yīng)變（10分）：面對(duì)對(duì)手戰(zhàn)術(shù)調(diào)整能及時(shí)應(yīng)變并取得效果，得8-10分；應(yīng)變不及時(shí)導(dǎo)致局面失控扣5-7分。
3.體能與競(jìng)技狀態(tài) （20%）
（1）體能（10分）：比賽全程保持良好體能，無(wú)明顯體力不支影響發(fā)揮，得8-10分；因體能下降導(dǎo)致失誤增多扣4-6分。
（2）競(jìng)技狀態(tài)（10分）：精神飽滿(mǎn)、專(zhuān)注度高、斗志昂揚(yáng)，得8-10分；表現(xiàn)消極、注意力分散扣5-7分。
七、籃球項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.一分鐘罰球線(xiàn)投籃（自投自搶?zhuān)\(yùn)球到罰球線(xiàn)，可以跳投）（33%），其中動(dòng)作技術(shù)評(píng)定30%，投中成績(jī)70%。
2.半場(chǎng)V字型上籃（從半場(chǎng)角出發(fā)，運(yùn)球并上籃，球必須投到進(jìn)為止，自搶籃板球后運(yùn)球到另一邊半場(chǎng)角，往返兩次，上4個(gè)籃?？梢赃x擇左右手或不換手）（34%），其中動(dòng)作技術(shù)評(píng)定30%，時(shí)間成績(jī)70%。
3.全場(chǎng)傳接球上籃（33%），其中動(dòng)作技術(shù)評(píng)定30%，時(shí)間成績(jī)70%。
八、游泳項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.25米自由泳（50%）；
2.100米混合泳（25米蝶泳，25米仰泳，25米蛙泳，25米自由泳）（50%）；
要求：自備泳裝、泳帽、泳鏡等泳具
九、足球項(xiàng)目技能考核內(nèi)容及權(quán)重
1.球性（多部位顛球）（20%）；
2.繞桿運(yùn)球射門(mén)（40%）；
3.長(zhǎng)傳球和停接球（40%）。
