為幫助同學(xué)們健康成長(zhǎng)、快樂(lè)學(xué)習(xí)與生活，圖書(shū)館將閱讀分享融入學(xué)校心理健康教育中。4月24日至5月25日，圖書(shū)館主辦了“成人之美 美美與共”心理成長(zhǎng)系列活動(dòng)。活動(dòng)由“快樂(lè)閱讀 健康成長(zhǎng)”讀書(shū)分享會(huì)和“OH卡牌”系列團(tuán)體活動(dòng)組成，吸引了16個(gè)學(xué)院的近200名學(xué)生參加。

“快樂(lè)閱讀 健康成長(zhǎng)”讀書(shū)分享分為線(xiàn)上打卡閱讀和線(xiàn)下專(zhuān)題分享兩種形式?；顒?dòng)期間，在圖書(shū)館藍(lán)煜芬老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們堅(jiān)持閱讀《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一書(shū)，并在線(xiàn)上打卡分享學(xué)習(xí)的收獲與體會(huì)。同時(shí)，通過(guò)“報(bào)警？報(bào)警！識(shí)別異?！薄俺砷L(zhǎng)的秘密”“說(shuō)說(shuō)人生的故事”“逃離人生游戲”4場(chǎng)線(xiàn)下專(zhuān)題分享，幫助同學(xué)們將書(shū)中內(nèi)容梳理串聯(lián)起來(lái)，拓展學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)技能。

“OH卡牌”系列團(tuán)體活動(dòng)自4月28日起，連續(xù)3周在每周五下午舉行。“喬哈里窗我是誰(shuí)”“OH卡牌故事會(huì)”“我的生命樹(shù)”3個(gè)主題，反映著心理成長(zhǎng)認(rèn)識(shí)自我、接納自我、突破自我的三個(gè)階段。藍(lán)老師帶領(lǐng)大家在心理游戲中共同探索“OH卡牌”的奧秘，去追尋內(nèi)心最直接的感覺(jué)和意識(shí)，創(chuàng)造出與眾不同的故事，在文字與繪畫(huà)作品中抒發(fā)內(nèi)心的真實(shí)想法，在自我賦能中尋找更多可能性。

“只要我們一同努力，就能遇見(jiàn)積極未來(lái)?！痹诿繄?chǎng)活動(dòng)的開(kāi)頭，藍(lán)煜芬都會(huì)引用這一段話(huà)，讓現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)們感到安全、輕松與十足的真誠(chéng)。為了增強(qiáng)心理分享效果，藍(lán)老師還特邀校古琴社同學(xué)前來(lái)現(xiàn)場(chǎng)奏樂(lè)，將音樂(lè)融入活動(dòng)中。

藍(lán)煜芬老師引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行自我心理探索。 趙寧攝

“這些活動(dòng)讓我懂得了如何認(rèn)識(shí)自己、接納自己，同時(shí)也學(xué)會(huì)了一些讓自己放松的小技巧。這些都可以運(yùn)用在生活和學(xué)習(xí)中，幫助我解決困難、疏解情緒。希望能遇見(jiàn)更好的自己?！眳⑴c活動(dòng)的一名大二同學(xué)說(shuō)道。藍(lán)煜芬老師希望同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中拓展自我認(rèn)知、調(diào)節(jié)自我情緒，積極應(yīng)對(duì)當(dāng)下與未來(lái)的困難，成人之美，美美與共，共同感受世界的美好。